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每天做10个俯卧撑，有锻炼效果吗？
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每天做10个俯卧撑，有锻炼效果吗？
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沉睡的木玛
級別：光明使者 ( 14 )
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2018-11-16
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08-30 23:33
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这是个问题啊
級別：光明使者 ( 14 )
發帖：
77665
威望：
7822 點
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2021-01-01
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08-30 23:32
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wangll90
級別：新手上路 ( 8 )
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2014-05-27
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08-30 10:07
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蒋光头太可恨
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2017-10-13
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做俯卧撑没实际用途，做深蹲和铁板桥才是有实际用途的锻炼
这两个锻炼都是对啪啪啪有实际提高的锻炼
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08-30 10:23
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清月徐来
級別：騎士 ( 10 )
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2026-06-20
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08-30 10:36
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王JN
級別：聖騎士 ( 11 )
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养身俯卧撑
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08-30 10:36
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风寒爱存不存
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08-30 10:46
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恐龙扛狼
級別：俠客 ( 9 )
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08-30 10:53
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花与爱丽丝
級別：聖騎士 ( 11 )
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2022-06-05
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每天跑步两公里
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08-30 11:07
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史泰龙Stallone
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08-30 16:36
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好色客人
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做十个俯卧撑和没做有啥区别
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08-30 17:02
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苏筱熙
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66227 點
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08-30 18:05
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www.xxx
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2007-12-06
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适合自己的就是好的，自己的身体自己清楚
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08-30 18:13
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ＴＭＤ
級別：天使 ( 14 )
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博彩區資深老幹部
2020-10-04
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08-30 20:03
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鸭打鹅
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08-30 23:33
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lSl
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绝望村人
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2017-03-27
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努尔哈赤
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染白
級別：聖騎士 ( 11 )
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威望：
707 點
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19200 USD
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註冊：
2023-02-11
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08-30 13:54
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shlth3886
級別：聖騎士 ( 11 )
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6584
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631 點
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註冊：
2011-06-06
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08-30 14:13
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harrywhi
級別：聖騎士 ( 11 )
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6112
威望：
612 點
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19990 USD
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註冊：
2020-07-08
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屁的香味
級別：騎士 ( 10 )
發帖：
3790
威望：
380 點
金錢：
18911 USD
貢獻：
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註冊：
2015-03-14
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08-30 16:26
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陈真
級別：聖騎士 ( 11 )
發帖：
3497
威望：
350 點
金錢：
55148 USD
貢獻：
25000 點
註冊：
2018-08-08
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楼主好人 谢谢分享
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08-30 17:26
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立风大爻爻
級別：精靈王 ( 12 )
發帖：
19204
威望：
3921 點
金錢：
12860 USD
貢獻：
2838 點
註冊：
2024-11-21
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有益身心健康
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