女上位姿势，就是女人在上，面对面的姿势，俗称“女牛仔”。这个名字来源于姿势的样子看起来像姑娘骑马。

在女上位姿势中，速度、角度、力度都由女生自己掌控，过程中还可以随时根据自己的感觉调整状态，所以更容易获得gc的感觉。

与此同时，女上位时由于处于女性蹲坐状态，下身与伴侣皮肤大面接触，不仅能够刺激Y蒂，还能刺激其他敏感区，包括大小Y唇、肛周、会Y区域等。

一项发表在《性医学杂志》上的研究中也提到，频繁使用女性在上的姿势更能促进其gc。

不过大多数女性都比较害羞，女上的时候不知道怎么动？也不太敢放开去动。

如果害羞的话可以关掉灯光，试着模仿跳肚皮舞的姿势，可以更好找到发力点。